Już w lutym odbędą się pierwsze treningi personalne, które poprowadzi Fabian Ciapa.
Dzięki systematycznym ćwiczeniom możesz poprawić swoją kondycję, sylwetkę oraz przyspieszyć powrót do pełnego zdrowia! Jeśli zmagasz się z kontuzją, potrzebujesz pomocy w powrocie do normalnego funkcjonowania wybierz trening dostosowany do Twoich potrzeb.
Odbywają się w formie indywidualnych zajęć, skierowanych do osób chcących poprawić swoją kondycję i stan fizyczny. Trening personalny pomoże wrócić do zdrowia po urazie, zabiegu lub chorobie.
Jeśli chcesz, możesz zabrać ze sobą bliską Ci osobę lub kogoś kto zmaga się z podobnymi problemami zdrowotnymi. Potrzebujesz drugiej osoby, żeby czuć się pewniej? Ty i Twój przyjaciel macie taki sam cel w dążeniu do zdrowia? Skorzystaj z treningu 2:1 – trening w parze.
Treningi w grupach to idealne rozwiązanie jeśli chcesz systematycznie ćwiczyć i utrzymać swoje zdrowie w odpowiedniej formie. Chcesz poznać ludzi, którzy mają taki sam cel lub podobne problemy zdrowotne?
Zajęcia w grupach to trening dla maksymalnie 5 osób. Dzięki temu trener ma możliwość skorygować wykonywanie ćwiczeń przez każdą osobę biorącą udział w zajęciach. Niewielka grupa nadal pozwala na indywidualne podejście trenera do pacjenta.
Pierwsze zajęcia rozpoczynamy już 13 lutego!
Treningi grupowe: wtorki godz. 17:00, 18.00, 19.00; czwartki godz. 8:00, 9:00.
Treningi personalne: wtorki między godz. 16-20, czwartki między godz. 7-10.
1 trening (55min.) | 4 treningi | 8 treningów | |
---|---|---|---|
Trening personalny 1:1 | 150zł | 560zł | 960zł |
Trening personalny 2:1 | 220zł (110zł/os.) | 800 zł (400zł/os.) | 1440zł (720zł/os.) |
Trening w grupie | 90zł | 320zł | 380zł |
1 trening (55min.) | 4 treningi | 8 treningów | |
---|---|---|---|
Trening personalny 1:1 | 150zł | 560zł | 960zł |
Trening personalny 2:1 | 220zł (110zł/os.) | 800 zł (400zł/os.) | 1440zł (720zł/os.) |
Trening w grupie | 90zł | 320zł | 380zł |
Więcej o naszym trenerze przeczytasz tutaj.
Szczegóły oraz zapisy pod numerem telefonu 667 971 330. Miejsce: CM CERTUS Myślenice ul. Drogowców 5.